2018年01月20日 星期六  天气情况加载中

喝水少影响情绪和思维能力

信息来源:湖北福人药业股份有限公司 发布时间:2012.03.22 浏览次数:312
 有研究发现,即使是身体稍微脱水,也会影响人的情绪控制、认知能力及思维能力。

  美国康涅狄格大学的研究人员以两组年轻的女性和男性为试验对象,包括25位女性和26位男性。他们每天运动30至60分钟。研究发现,不管是在跑步机上走40分钟,还是做其他的活动,只要有轻微的水分丢失,就会带来负面影响。女性轻微脱水,很容易出现头痛、疲倦,以及注意力涣散等问题,而且会影响完成日常工作的能力。男性轻微脱水时,他们会感到疲倦、紧张和焦虑。同样,脱水也会导致男性感觉“工作难度增加”。

  适量补水很重要。不只是在进行高强度的运动和处于炎热环境时需要补水,平时也应经常喝水,以维持生理平衡。

战略伙伴

联系我们 | 诚聘英才 | 合作交流 | 给我留言 | 福人论坛

湖北福人药业股份有限公司

Copyright © 2007-2018 chinafuren.cn(鄂ICP备11006281号-3)  furenharma.com(鄂ICP备11006281号-2)  All Rights Reserved.

互联网药品信息服务资格证书编号:(鄂)-非经营性-2016-0031

鄂公网安备 42122202000005号